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    “没事，可以录音！”

    陈珺眉眼一弯，巧笑嫣然。

    之所以录音，这位李姐也是本能地想到，这些都可以整合到后期制作时可以添加的旁白文案中去，想刚刚陈珺所说的这个四平八马桩，听着就感觉十分不简单。

    接下来，陈珺从内家拳的桩功开始介绍，再到巫江涛所修行的这个桩功到底有多少难处……

    现场李姐也十分好奇，在摄像机拍摄的角度之外，模仿了一下！

    “哎哟！”

    平日里，尽管她也经常去健身房跑步锻炼，进行器械训练，但当模仿巫江涛的桩功姿势时，却发现自己很多动作根本不达标。

    蹲不下去，胯分不开，屁股不由自主地往后凸出……动作要多难看有多难看，就是陈珺在边上帮忙纠正也没办法让她的动作自然而然一点，怎么看怎么别扭……

    “哎哟，不行不行，我站不住了！”

    李姐扶着腰直身起来，又揉了揉大腿，“就这还不到一分钟我就受不了了……巫先生他到底是怎么办到的？真厉害！”

    “其实，要做到标准动作是很简单的，像你只需要把胯打开，把马步站活了也就行了……”说着，陈珺双脚微微分开，往下也蹲成了一个十分漂亮的四平八马桩，和边上巫江涛那种不动如山的感觉不同，是另一种完全不同的韵味。

    “咦？小珺你也练过？”

    李姐先是一愣，旋即反应过来，“对了，你是巫先生这个层次武道高手的妻子，肯定也是会两手的……”

    “算是吧，但其实我练的不多，工作之余我更多的是练瑜伽。”

    “瑜伽啊，说起这个我一直也想学来着，可工作太忙了，一直没时间去学。”

    聊着聊着，李姐又突然想起来自己现在可是在工作呢，连忙止住这个话题，还是往节目录制的主题方向走，问起了巫江涛这个桩功的一些问题。

    “咦？巫先生好像在动，但动作很轻微，要是不仔细看，根本看不出来……”

    “哈哈哈，你终于发现啦？”

    陈珺眉眼一弯，“我刚刚想提醒你来着。”

    那边李姐连忙让小庄把这个细节拍仔细了。

    “四平八马桩，其实就是我们说过的国术中的马步，马步就是一般人看一眼也能学得有模有样的，但站马步其实是有玄机在里面的……”
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